一年一度紧张的高考又快来临了，很多家长都不知道在此期间应该是孩子吃啥水果，以下是小编列出的几种水果哦
1、香蕉:香蕉含有一种物质，能使人心情变得愉快舒畅。对于考生来说持香蕉可以稳定情绪，避免焦虑与烦躁。
2、草莓:在高考期间的应季水果中，草莓的营养全面、丰富。草莓含有丰富的维生素C、维生素B族和钙、磷、铁等无机盐，草莓有助于预防考生心情慌乱，考生多吃一些草莓还能起到抗疲劳、提高大脑工作效率的功效。
3、猕猴桃:猕猴桃含有大量维生素C、镁，低钠、高钾等等，同时猕猴桃还是很好的膳食纤维来源，它营养密度较高，猕猴桃和酸奶同食可以及时给考生们补充营养。
4、苹果(益智补脑):苹果的主要成分是糖、苹果酸、酒石酸 枸橼酸等有机酸，芳香醇类、果胶物质、维生素b、c等以及矿物质
钾、磷、铁等。考生多吃苹果，有利于增强记忆力，苹果具有考生体内所必需的营养素·还含有利于考生生长发育的细纤维和能增强考生忆力的微量元素锌。
5、木瓜:木瓜含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收·木瓜性温，不寒不燥，营养很容易被直接吸收，木瓜的润肺的功能很好，能很好地行气活血，令身体各器官的运行更加舒畅哦!
6、橘子:橘子含有大量维生素a、b1和c，属典型的碱性食品.可以消除大量酸性食品对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子·能使人精神抖擞。此外·柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子。
7、西红柿:亦蔬亦果，所含的苹果酸、柠檬酸等，可以增加胃液酸度，调整胃肠功能，对胃热口渴、食欲不振有辅助食疗作用，也可以降低胆固醇的含量，食用应生熟搭配。
8、菠萝:菠萝含有良多维生素c和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够进步人记忆力的生果。
